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银耳红枣花生汤的功效与作用、禁忌和食用方法
银耳红枣花生汤
功
养胃和中、补脾益气
宜
形体消瘦者
忌
阴虚内热者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
银耳红枣花生汤香甜滋润,是一道滋补汤品,具有养胃和中、补脾益气的功效。
1、养胃和中
红枣、银耳味甘补益,入胃经,能养胃和中。故银耳红枣花生汤具有养胃和中的功效,可用于形体消瘦、食少便溏等症。
2、补脾益气
红枣、花生均味甘,滋补之力较强,入脾经,能够健脾和胃、补气和中。所以银耳红枣花生汤具有补脾益气的功效,可用于脾气虚弱所致的少气懒言、神疲乏力。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、动物肝脏
动物肝脏富含铁元素,而银耳含磷丰富,磷与铁会结合成难溶性化合物,故银耳红枣花生汤不宜与动物肝脏同食。
温馨提示
煮银耳红枣花生汤时,需挑选无黑点和杂质、朵形圆整、大而美观的银耳。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、炖煮
将银耳提前泡好,红枣、花生洗净,然后一同放入锅中加水煮至熟透即可。
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