返回
山药饼干的功效与作用、禁忌和食用方法
山药饼干
功
补充能量、促进食欲
宜
食欲不振者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
山药饼干的主要原材料为山药、面粉、鸡蛋、牛奶等,口感香脆适口,具有补充能量、促进食欲等功效。
1、补充能量
鸡蛋、牛奶含有大量蛋白质、脂肪;面粉含有大量碳水化合物,均为人体主要能量来源之一,食用后可在体内转化为热量供机体消耗,故山药饼干可帮助机体补充能量,维持正常的生理活动。
2、促进食欲
山药饼干有浓郁的香气,且口感香脆适口,日常适量食用可帮助促进唾液及胃液分泌,刺激胃肠道蠕动以促进食欲。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、降糖药
山药饼干含有大量淀粉,可在体内转化为糖分,食用后可导致血糖上升,进而影响降糖药的治疗效果,所以不建议二者同服。
温馨提示
山药饼干不建议长期大量食用,以免由于热量摄入超标而导致肥胖。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、烘烤
把面粉与水、鸡蛋、牛奶、山药调和后,放入烤箱烘烤,成型熟透后涂抹奶油即可食用。
下一篇
山药大枣小米糊的功效与作用