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全脂高钙奶粉的功效与作用、禁忌和食用方法
全脂高钙奶粉
功
补充营养、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
奶制品过敏者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
全脂高钙奶粉营养价值较高,具有补充营养、提供能量的功效。
1、补充营养
全脂高钙奶粉含有较丰富的钙元素,还含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素等多种营养元素,可为机体补充营养,有益人体健康。
2、提供能量
全脂高钙奶粉含有较丰富的脂肪,脂肪是人体储存和供给能量的主要来源,具有提供能量的功效,有助于缓解疲劳。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、柠檬
柠檬中含有的柠檬酸可能会使全脂高钙奶粉中含有的蛋白质凝固,故全脂高钙奶粉不宜与柠檬同食,以免降低其营养价值。
温馨提示
对牛奶蛋白过敏的人群需尽量避免食用全脂高钙奶粉,以免诱发过敏反应,对身体造成不利影响。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量全脂高钙奶粉放入杯中,加入开水冲泡并搅拌均匀,待温度适宜后即可饮用。
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全脂骆驼乳粉的功效与作用