全麦薏米糕的功效与作用、禁忌和食用方法

全麦薏米糕

  • 健脾止泻、利水渗湿、补充营养

  • 一般人群均适宜

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

全麦薏米糕是由小麦、薏米等材料制成,具有健脾止泻、利水渗湿、补充营养等功效。 1、健脾止泻 薏米入脾经,能渗除脾湿、健脾止泻;小麦味甘能补,入脾、胃经,能补脾胃、止泻。故全麦薏米糕具有健脾止泻的功效,可用于缓解脾虚泄泻。 2、利水渗湿 薏米淡渗甘补,入脾经,既能利水消肿,又能健脾补中。故全麦薏米糕具有利水渗湿的功效,可用于缓解水肿。 3、补充营养 全麦薏米糕含有蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素A、B族维生素等营养成分,可为机体补充营养,有益人体健康。
不宜同食
1、洋葱 全麦薏米糕不能与辛辣刺激性的食物一起食用,例如洋葱,以免影响人体对营养物质的吸收。
温馨提示

需适量进食全麦薏米糕,以免加重胃肠道负担,引起不适。

食用方法

1、蒸煮 全麦薏米糕是将小麦、薏米等材料混合,加入少许清水,搅拌均匀后上锅蒸熟而成,放凉后即可直接食用。