芡实薏米山药大米粥制作方法简单，具有补脾止泻、补肾固精等功效。 1、补脾止泻 芡实味涩，可收敛固涩，味甘可补，又归于脾经，可补脾止泻；薏米味甘可补，味淡可渗水利湿，又归于脾、胃、大肠经，可健脾止泻。因此芡实薏米山药大米粥具有补脾止泻的功效，可用于缓解脾虚泄泻、脾虚食少等病症。 2、补肾固精 芡实味甘可补益，性质平和，又归于肾经，可益肾固精；山药味甘可补，归于肾经，可补肾、固精止带。因此芡实薏米山药大米粥具有补肾固精的功效，可用于缓解肾虚腰痛、腰膝酸软、遗精等病症。