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仙毫茶的功效与作用、禁忌和食用方法
仙毫茶
功
提神醒脑、利尿消肿、生津止渴
宜
一般人群均适宜
忌
失眠者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
仙毫茶属于绿茶的一种,具有提神醒脑、利尿消肿、生津止渴的功效。
1、提神醒脑
仙毫茶中含有丰富的咖啡碱和茶碱,能兴奋中枢神经系统、刺激大脑皮层,起到提神醒脑的效果,适用于精神倦怠等情况。
2、利尿消肿
仙毫茶含有大量水分,并且其中含有的茶碱可适当抑制肾小管对水的再吸收,使排尿量增加,故仙毫茶能利小便、消水肿。
3、生津止渴
仙毫茶中的茶多酚、脂多糖、果胶及氨基酸等成分能与唾液产生化学反应,滋润口腔可生津,并且茶中含水量高可止渴,因此仙毫茶能生津止渴。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、咖啡
仙毫茶不宜与咖啡同用,两者均含有咖啡碱,同用易引起中枢神经兴奋,从而导致失眠。
温馨提示
仙毫茶一次不宜饮用过多,以免引起腹胀,危害机体健康。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、泡茶
取适量仙毫茶放入杯中,沸水冲泡即可。
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