桑葚又称桑椹，味甘、酸，性寒，归肝、肾经；黑枸杞子即黑果枸杞，味甘，性平，归肝、肾经，桑葚和黑枸杞子泡水具有补肾益精、护肝明目、补血养阴等功效。 1、补肾益精 桑葚可补肾阴，清肾热；黑枸杞子可补肾阴，益精血。故桑葚和黑枸杞子泡水具有补肾益精之功效，适用于潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦、口干舌燥等症。 2、护肝明目 黑枸杞子甘平，归肝经，可平补肝血而明目；桑葚甘寒，归肝经，能滋养肝血以润燥，清除肝热以明目，故桑葚和黑枸杞子泡水具有护肝明目之效，适用于肝虚所致的视力减退、两目干涩。 3、补血养阴 桑葚可补肝阴、滋肾阴，兼能补血养肝；黑枸杞子可补肝肾之阴，还能滋肝补血，故桑葚和黑枸杞子泡水具有补血养阴之效，适用于气虚乏力。