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红核桃仁的功效与作用、禁忌和食用方法
红核桃仁
功
补肾、温肺、润肠通便
宜
肾亏腰酸者
忌
阴虚火旺者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
红核桃仁香脆柔润,营养丰富,具有补肾、温肺、润肠通便的功效。
1、补肾
红核桃仁味甘性温,归肾经,能温补肾阳,具有补肾的功效,多入复方,可用于肾阳不足、肾亏腰酸、阳痿遗精、小便频数等。
2、温肺
红核桃仁甘温,归肺经,长于补肺、定喘咳,具有温肺的功效,可用于虚寒喘嗽。
3、润肠通便
红核桃仁中含有大量的脂肪油,能够刺激肠壁运动,具有润肠通便的功效,可用于大便干结、便秘等。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、羊肉
红核桃仁、羊肉均属于温性食物,二者一同进食过多身体容易上火,如出现牙龈肿痛、流鼻血等症状,故红核桃仁不宜与羊肉同食。
温馨提示
红核桃仁香脆柔润,营养丰富,注意适当食用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
红核桃仁可直接食用,但需注意适量。
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