返回
红枣鲫鱼汤的功效与作用、禁忌和食用方法
红枣鲫鱼汤
功
养血安神、健脾利湿
宜
脾虚食少者、水肿患者
忌
痛风患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
红枣鲫鱼汤兼具红枣与鲫鱼二者的营养和作用,具有养血安神、健脾利湿等功效。
1、养血安神
红枣鲫鱼汤中的红枣味甘,性温,归脾、心经,可滋阴养血、养心安神,具有养血安神的功效,可用于缓解血虚面黄、心悸失眠等症。
2、健脾利湿
红枣鲫鱼汤中的鲫鱼味甘,性平,归脾、胃、大肠经,可健脾消食、利水渗湿,具有健脾利湿的功效,可用于缓解脾胃虚弱、水肿等症。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、羊肉
羊肉性质燥热,若与红枣鲫鱼汤长期大量同食,可能引起胃火燥热现象,故不宜同食。
温馨提示
红枣鲫鱼汤不宜进食过多,以免增加胃肠负担,引起胃胀不适。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、直接饮用
将鲫鱼处理干净,加入水中,添红枣一同炖煮,肉质软烂即可盛出饮用。
下一篇
旱地西洋菜的功效与作用