红枣姜水可由红枣和生姜煮制或冲泡获得，具有健脾养胃、止呕、补益气血等功效。 1、健脾养胃、止呕 红枣甘温，归脾、胃经，能补脾益气；生姜辛散温通，能温胃散寒、和中降逆，可单用或与多种药物合用止呕。所以红枣姜水可以健脾养胃、止呕，可用于缓解脾虚食少、胃寒呕吐等病症。 2、补益气血 红枣能养心血，安心神；生姜辛散温通，归脾胃经，也能补脾益气，所以红枣姜水可以补益气血，可用于缓解气血不足、失眠等病症。