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麒麟鸡的功效与作用、禁忌和食用方法
麒麟鸡
功
补充营养、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
麒麟鸡属于特殊禽类的一种,可食用,具有补充营养、提供能量的功效。
1、补充营养
麒麟鸡中的蛋白质含量较高,还含有脂质、碳水化合物、钙、磷等营养,具有补充营养的功效,对人体生长发育有一定的益处。
2、提供能量
麒麟鸡中主要含有的蛋白质、碳水化合物、脂质等物质,能够分解产生能量,为机体提供能量,有助于维持人体日常生命活动的进行。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、牛奶
麒麟鸡和牛奶长期大量同食会引起大量蛋白质滞留体内,加重肾脏、脾胃负担。
温馨提示
麒麟鸡不宜一次性食用太多,否则容易引起消化不良等症状。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、炖煮
将麒麟鸡处理好后放入锅中,加入适量清水进行炖煮,煮熟后放入少许调味品即可食用。
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