奇异果汁的功效与作用、禁忌和食用方法

奇异果汁

  • 补充维生素、促进消化

  • 一般人群均适宜

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

奇异果又叫猕猴桃,奇异果汁口感酸甜,营养丰富,具有补充维生素、促进消化的功效。 1、补充维生素 奇异果中含有维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素,因此奇异果汁具有补充维生素的功效,对人体有一定的益处。 2、促进消化 奇异果中含有较为丰富的膳食纤维,其能够促进肠道蠕动。所以奇异果汁具有促进消化的功效,适用于消化不良的情况。
不宜同食
1、螃蟹 螃蟹中的五价砷化合物会和奇异果汁中的维生素C发生作用,导致中毒。
温馨提示

奇异果汁性质寒凉,不宜一次性饮用过多,否则容易导致腹胀等不适。

食用方法

1、榨汁 将奇异果去皮切块,放入榨汁机中榨汁后饮用。