牛奶生姜汁的功效与作用、禁忌和食用方法

牛奶生姜汁

  • 益胃止呕、补充营养

  • 胃寒呕吐者

  • 热盛及阴虚内热者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

牛奶味甘,性平,归心、肺、胃经,生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,牛奶生姜汁具有益胃止呕、补充营养等功效。 1、益胃止呕 牛奶味甘能补,长于健脾益胃。生姜辛散温通,能温胃散寒、和中降逆以止呕。故牛奶生姜汁具有益胃止呕的功效,适用于胃寒呕吐等症。 2、补充营养 牛奶生姜汁中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、钾等营养成分,可帮助机体补充营养。
不宜同食
1、酒 酒中的甲醛易使牛奶中的蛋白质形成沉淀,降低牛奶的营养价值,故牛奶生姜汁不宜与酒同食。
温馨提示

牛奶生姜汁一次性不宜饮用过多,以免增加肠胃负担,出现腹痛、腹胀等不适症状。

食用方法

1、炖煮 取适量生姜洗净去皮后切块榨汁,将牛奶和生姜汁一同放入锅中炖煮,煮沸后装入杯中饮用。