牛奶奶香浓郁、营养丰富，苹果汁水较多，口感酸甜，牛奶苹果一起吃具有补充营养、增加食欲等功效。 1、补充营养 牛奶中含有较多的营养物质，如蛋白质、乳糖、维生素A以及钙、磷、钾、镁等矿物质成分。苹果中含有膳食纤维、维生素C、B族维生素、果胶、氨基酸、糖分以及钙、铁等营养物质，因此牛奶苹果一起吃可为机体补充多种营养成分，利于机体健康。 2、增加食欲 苹果中含有苹果酸，有助于刺激消化液与唾液的分泌，因此牛奶苹果一起吃具有增加食欲的功效，可辅助缓解食欲不振的情况。