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牛角黑豆的功效与作用、禁忌和食用方法
牛角黑豆
功
补充营养、润肠通便、益精明目
宜
肾虚腰痛者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
牛角黑豆是黑豆的一种,味甘,性平,归脾、肾、肝、心经。牛角黑豆具有补充营养、润肠通便、益精明目的功效。
1、补充营养
牛角黑豆含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、花青素、膳食纤维等,可以给机体补充营养。
2、润肠通便
牛角黑豆含有较多的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,具有润肠通便的功效,可缓解便秘、大便干硬等症。
3、益精明目
牛角黑豆味甘则补,归肝、肾经,功能益精明目,可以缓解头晕目昏、体虚多汗、肾虚腰痛等病症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、葛麻藤
葛麻藤具有止泻之功,而牛角黑豆可润肠通便,两者药性相反,若同食可影响治疗效果,故不宜同食。
温馨提示
牛角黑豆属于中药,一般建议在医生的指导下使用,避免发生药物不良反应。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、煮制
将牛角黑豆洗净,放置砂锅中炖煮,煮熟后即可进食。
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