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槐花米煲猪大肠的功效与作用、禁忌和食用方法
槐花米煲猪大肠
功
补充营养、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚寒者、阴虚发热而无实火者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
槐花米为豆科植物槐树的干燥花蕾,猪大肠营养丰富,槐花米煲猪大肠具有补充营养、提供能量等功效。
1、补充营养
猪大肠中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、钾、磷、钠等物质,槐花米富含维生素、矿物质,槐花米煲猪大肠具有补充营养的功效。
2、提供能量
槐花米煲猪大肠中含有一定量的蛋白质、脂肪成分,可为机体提供能量,维持生命活动及正常的新陈代谢。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、海鲜
海鲜与槐花米煲猪大肠都性质寒凉,搭配食用可能会影响脾胃功能,出现腹泻、腹痛等症状。
温馨提示
槐花米煲猪大肠不宜吃多了,以免增加胃肠负担,引起不适。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、煲汤
将槐花米、猪大肠洗净,然后将槐花米填入猪大肠中,两头系紧,放入锅中加适量清水煲煮,煮好后加盐调味即可食用。
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