红枣枸杞百合银耳汤的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣枸杞百合银耳汤

  • 滋补、安神

  • 体虚者、失眠者

  • 湿盛中满者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

红枣枸杞百合银耳汤是由多味常见中药材经过加工炖煮而成的汤品,其营养丰富,也有一定的功效,红枣枸杞百合银耳汤具有滋补、安神等功效。 1、滋补 红枣甘润,可补中益气、滋补脾胃;枸杞长于滋肾精、补肝血;百合作用平和,能补肺阴、滋肺润燥止咳,银耳味甘可补益,有滋阴补肺之功,红枣枸杞百合银耳汤具有滋补之功,适用于体虚等症。 2、安神 红枣味甘,能养血安神;百合入心经,能养阴清心、宁心安神;枸杞为补益要药,有安神之效;银耳甘平,能补肺益胃、养心安神,红枣枸杞百合银耳汤具有安神效果,适用于心悸失眠等症。
不宜同食
1、阿托品 枸杞不宜与阿托品同用,阿托品可抑制枸杞的拟胆碱作用。因此,红枣枸杞百合银耳汤不宜与阿托品同用。
温馨提示

红枣枸杞百合银耳汤不宜多食,以免引起腹胀。

食用方法

1、炖煮 将红枣去核,枸杞、百合、银耳洗净,一起放入锅中,加适量清水炖煮,可根据个人口味适量加入蜂蜜,煮至汤汁浓稠即可盛出食用。