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泡桑叶喝的功效与作用、禁忌和食用方法
泡桑叶喝
功
清肺润燥、平抑肝阳、解渴
宜
肺热咳嗽者、肠燥便秘者、肝阳上亢者
忌
素体虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
桑叶味甘、苦,性寒,归肺、肝经,泡桑叶喝具有清肺润燥、平抑肝阳、解渴等功效。
1、清肺润燥
桑叶味苦疏泻,性寒清热,归肺经,长于清肺热、润肺燥。因此泡桑叶喝具有清肺润燥的功效,适用于肺热咳嗽、燥热咳嗽、肠燥便秘等病症。
2、平抑肝阳
桑叶苦寒清泻,归肝经,长于平抑肝阳,因此泡桑叶喝可平抑肝阳,适用于肝阳上亢之头痛目眩、烦躁易怒等病症。
3、解渴
桑叶经泡制后,含有一定的水分,因此泡桑叶喝可为机体补充水分,进而起到解渴的功效,可用于缓解口干舌燥等病症。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹与桑叶均属寒凉食材,同服易刺激胃肠,引起腹泻等不适,故泡桑叶不宜与螃蟹同服。
温馨提示
桑叶气微、味淡、微苦涩,以色黄绿者为佳,故在泡桑叶时,宜选择此类桑叶。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、冲泡
将桑叶洗净后,放入杯子中,并用沸水进行冲泡,待冷却至适宜温度后,即可饮用。
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