桑叶加枸杞子泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

桑叶加枸杞子泡水喝

  • 滋补肝肾、明目

  • 肝肾阴虚者、精血不足者、目赤肿痛者

  • 素体虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

桑叶和枸杞子为生活中常见的药材,桑叶加枸杞子泡水喝具有滋补肝肾、明目的功效。 1、滋补肝肾 枸杞子味甘能补,归肝、肾经,长于滋肾精、补肝血,因此桑叶加枸杞子泡水喝具有滋补肝肾的功效,适用于肝肾阴虚及精血不足之腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、目昏不明等病症。 2、明目 桑叶味苦疏泻,性寒清热,归肝经,长于疏散肝经风热,且能甘润益阴以明目;枸杞子味甘滋润,归肝、肾经,长于益精明目。因此桑叶加枸杞子泡水喝具有明目的功效,适用于眩晕耳鸣、目赤肿痛等病症。
不宜同食
1、阿托品 阿托品可以抑制枸杞子的拟胆碱作用,从而导致药效降低,故阿托品不宜与桑叶加枸杞子泡水同服。
温馨提示

桑叶加枸杞子泡水时,需注意水温控制在20℃~80℃。若温度过低,枸杞子中的花青素会溶解较慢;温度过高,会导致花青素被破坏,失去营养价值。

食用方法

1、泡水 将桑叶、枸杞子洗净,一同放入杯中,并用沸水进行冲泡,待冷却至适宜温度后,即可饮用。