返回
普洱紫芽苞的功效与作用、禁忌和食用方法
普洱紫芽苞
功
补充营养、提神
宜
一般人群均适宜
忌
腹泻者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
普洱紫芽苞是一种茶饮,其口感饱满顺滑,入口鲜爽回甘,具有补充营养、提神的功效。
1、补充营养
普洱紫芽苞含有丰富的营养物质,如维生素A、氨基酸、单糖等,具有为机体补充营养的功效,有利于身体健康。
2、提神
普洱紫芽苞含有咖啡碱、茶叶碱等成分,可兴奋中枢神经、消除疲劳,具有提神的功效,可缓解困乏、疲劳等情况。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、醋
醋味道酸且含有醋酸成分,普洱紫芽苞含有茶碱、鞣酸等成分,一起泡服可能发生反应且影响口感而减少饮用,故不宜同服。
温馨提示
普洱紫芽苞含有咖啡因等成分,具有提神醒脑的功效,注意睡前避免饮用,以免造成失眠。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
普洱紫芽苞放入杯中,加入适量沸水冲泡,待水温合适后即可饮用。
下一篇
七彩鸡蛋的功效与作用