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普洱熟茶加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法
普洱熟茶加蜂蜜
功
补充营养、润肠通便
宜
肠燥便秘者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
普洱熟茶加蜂蜜,其味道甘甜,芳香浓郁,具有补充营养、润肠通便的功效。
1、补充营养
普洱熟茶中含有维生素A、维生素B1、氨基酸、糖类等营养物质;蜂蜜含有糖类、有机酸、氧化酶等营养成分,普洱熟茶加蜂蜜具有为机体补充营养的功效,有利于身体健康。
2、润肠通便
蜂蜜味甘,性平,质润滑利,因此普洱熟茶加蜂蜜具有润肠通便的功效,可缓解肠燥便秘等病症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、醋
醋味道酸且含有醋酸成分,普洱熟茶加蜂蜜含有茶碱、鞣酸等成分,一起泡服可能发生反应且影响口感而减少饮用,故不宜同服。
温馨提示
普洱熟茶加蜂蜜含有的糖分较多,不宜长期大量饮用,尤其是换牙期儿童,可能引起虫牙或牙痛。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
普洱熟茶放入杯中,加入适量热水冲泡,待水温合适后加入适量蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
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