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菩提叶茶的功效与作用、禁忌和食用方法
菩提叶茶
功
促进睡眠、促进新陈代谢
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
菩提叶茶气味芬香,具有促进睡眠、促进新陈代谢等功效。
1、促进睡眠
菩提叶茶中含有生物类黄酮,具有促进睡眠的功效,对于失眠可起到改善作用。
2、促进新陈代谢
菩提叶茶含有较丰富的维生素C,具有促进新陈代谢的功效,适量摄入有利于身体健康。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、醋
醋味道酸且含有醋酸成分,菩提叶茶含有茶碱、鞣酸等成分,一起泡服可能发生化学反应且影响口感而减少饮用,故不宜同服。
温馨提示
菩提叶茶不宜一次性饮用过多,以免稀释胃液,影响胃肠消化。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡饮用
取适量菩提叶,倒入开水进行冲泡,放置至温度适宜后饮用。
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