水果木薯又称为甜木薯，是木薯的品种之一，具有补充能量、润肠通便的功效。 1、补充能量 水果木薯富含糖分，食用后经机体分解能够产生热量，因此适当食用水果木薯具有为机体补充能量的功效，可在一定程度上满足机体日常生理活动的能量需求。 2、润肠通便 水果木薯富含膳食纤维，食用后能够促进胃肠蠕动，并且水分较多，具有润肠通便的功效，对于便秘、消化不良可起到改善作用。