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山楂苹果陈皮煮水的功效与作用、禁忌和食用方法
山楂苹果陈皮煮水
功
补充营养、理气健脾
宜
脾胃气滞者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
山楂苹果陈皮煮水为中药茶饮,具有补充营养、理气健脾等功效。
1、补充营养
山楂中含有维生素C、维生素E、钙、镁、磷等营养物质,苹果含有氨基酸、膳食纤维、维生素E、铁、钾等营养物质,所以山楂苹果陈皮煮水能帮助机体补充营养,对人体有益。
2、理气健脾
山楂酸甘,微温不热,功善消食化积;陈皮辛香走窜,温通苦燥,有行气、除胀、燥湿之功。所以山楂苹果陈皮煮水可以理气健脾,可用于脾胃气滞、湿阻之脘腹胀满、食少吐泻等病症。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、冰激凌
山楂苹果陈皮煮水不能与生冷寒凉的食物一起食用,例如冰激凌,以免刺激胃肠,降低治疗效果。
温馨提示
陈皮可在秋末冬初果实成熟时采收果皮,晒干或低温干燥后用。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煮水
取适量山楂、苹果、陈皮放入锅中,加适量水煎煮,煮熟后食用。
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山楂苹果枸杞煮水的功效与作用