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山楂苹果枸杞煮水的功效与作用、禁忌和食用方法
山楂苹果枸杞煮水
功
消食化积、生津止渴、滋补肝肾
宜
肉食积滞者、热病口渴者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
山楂苹果枸杞煮水味道较甜,具有消食化积、生津止渴、滋补肝肾等功效。
1、消食化积
山楂酸甘,微温不热,功善消食化积。故山楂苹果枸杞煮水具有消食化积的功效,可用于肉食积滞、胃脘胀满等病症。
2、生津止渴
苹果甘凉,于清热之中又能鼓舞脾胃清阳之气上升,而有生津止渴之功。所以山楂苹果枸杞煮水可以生津止渴,可用于热病口渴、消渴等病症。
3、滋补肝肾
枸杞甘平,入肝、肾经,长于滋肾精、补肝血。所以山楂苹果枸杞煮水有滋补肝肾的功效,可用于肝肾阴虚、精血不足等病症。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、绿茶
绿茶含有大量的鞣酸,会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质,故山楂苹果枸杞煮水不宜与绿茶同食。
温馨提示
山楂苹果枸杞煮水应注意适当饮用,以免出现身体不适症状。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煮水
取适量山楂、苹果、枸杞放入锅中,加适量水煎煮,煮熟后食用。
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