山楂苹果枸杞煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂苹果枸杞煮水

  • 消食化积、生津止渴、滋补肝肾

  • 肉食积滞者、热病口渴者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

山楂苹果枸杞煮水味道较甜,具有消食化积、生津止渴、滋补肝肾等功效。 1、消食化积 山楂酸甘,微温不热,功善消食化积。故山楂苹果枸杞煮水具有消食化积的功效,可用于肉食积滞、胃脘胀满等病症。 2、生津止渴 苹果甘凉,于清热之中又能鼓舞脾胃清阳之气上升,而有生津止渴之功。所以山楂苹果枸杞煮水可以生津止渴,可用于热病口渴、消渴等病症。 3、滋补肝肾 枸杞甘平,入肝、肾经,长于滋肾精、补肝血。所以山楂苹果枸杞煮水有滋补肝肾的功效,可用于肝肾阴虚、精血不足等病症。
不宜同食
1、绿茶 绿茶含有大量的鞣酸,会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质,故山楂苹果枸杞煮水不宜与绿茶同食。
温馨提示

山楂苹果枸杞煮水应注意适当饮用,以免出现身体不适症状。

食用方法

1、煮水 取适量山楂、苹果、枸杞放入锅中,加适量水煎煮,煮熟后食用。