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女贞子籽的功效与作用、禁忌和食用方法
女贞子籽
功
滋补肝肾、明目乌发
宜
肝肾阴虚者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
女贞子籽为木犀科植物女贞的干燥成熟果实,其味甘、苦,性凉,归肝、肾经,具有滋补肝肾、明目乌发的功效。
1、滋补肝肾
女贞子籽味甘能补,归肝、肾经,具有滋补肝肾的功效,适用于肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软等病症。
2、明目乌发
女贞子籽归肝、肾经,善补肝肾之阴,而肾开窍于耳,肝开窍于目,故女贞子籽具有明目乌发的功效,适用于须发早白、目暗不明、耳鸣等病症。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、辣椒
女贞子籽不能与辛辣刺激性的食物一起食用,例如辣椒,以免刺激肠胃,降低药物的治疗效果。
温馨提示
女贞子籽性偏寒凉,不宜单味药大量长期服用。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煎服
将女贞子籽先浸泡20分钟,再放入锅中,加入适量清水,可单药煎服,也可加入枸杞、菊花等共同煎服。
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