返回
酸汤子的功效与作用、禁忌和食用方法
酸汤子
功
补充营养、开胃
宜
一般人群均适宜
忌
胃酸分泌过多者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
酸汤子属于一种传统特色美食,主要是由玉米面制成,口感细腻爽滑,具有补充营养、开胃等功效。
1、补充营养
酸汤子中含有碳水化合物、脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素以及钾、钠、钙、锌、镁等营养物质,适当食用酸汤子可为机体补充多种营养,利于机体健康。
2、开胃
酸汤子味酸甜,可增进食欲,酸汤子具有开胃的功效,可帮助缓解食欲不振、食少等情况。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、磺胺类药物
酸汤子为酸性食物,而磺胺类药物忌酸性食物,同食易在泌尿系统形成结晶损害肾脏,因此酸汤子不宜与磺胺类药物同食。
温馨提示
酸汤子不宜大量食用,以免增加胃肠负担,引起不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、煮熟食用
可先把玉米面发酵成出现酸味,然后用手或特制的汤子套挤压成条,然后下入汤中煮熟,酸汤子制作完成后即可直接食用。
下一篇
水煮土豆的功效与作用