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老黄冰糖的功效与作用、禁忌和食用方法
老黄冰糖
功
补充营养、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
功效作用
老黄冰糖是一种多晶体冰糖,颜色洁白晶莹微透,略带黄色,具有补充营养、提供能量等功效。
1、补充营养
老黄冰糖含有钙、锰、锌等微量元素以及胡萝卜素、核黄素和烟酸等,适量食用可为机体补充营养,对身体健康有利。
2、提供能量
老黄冰糖中含有大量的糖类,糖类是人体重要的能量来源,因此老黄冰糖具有提供能量的功效,能为机体的新陈代谢与日常活动提供一定的能量支持。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
不宜同食
1、醋
醋味道酸且含有醋酸成分,若与老黄冰糖一起服用可能发生化学反应并影响口感而减少服用,故不宜同服。
温馨提示
老黄冰糖含有大量糖分,且味道甜润,不宜长期大量食用,尤其是儿童,可能导致虫牙,造成牙痛。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
食用方法
1、煮食
锅中放入老黄冰糖与其他食物,加入清水熬煮,煮熟后即可食用。
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