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老茶骨的功效与作用、禁忌和食用方法
老茶骨
功
增进食欲、润肠通便
宜
便秘者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
功效作用
老茶骨是黑茶的一种,指茶叶的茶梗,具有增进食欲、润肠通便等功效。
1、增进食欲
老茶骨冲泡后适当饮用,可促进唾液分泌,具有增进食欲的功效,可用于缓解食欲不振。
2、润肠通便
老茶骨中的木质素可刺激胃肠道蠕动,加速粪便排出,具有润肠通便的功效,对于便秘可起到缓解作用。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
不宜同食
1、西瓜
西瓜性质寒凉,若与老茶骨长期大量同食可能刺激胃肠,引起腹痛、腹泻等胃肠不适,故不宜同食。
温馨提示
建议睡前避免饮用老茶骨泡的水,含有的茶碱和咖啡因等成分可能兴奋神经中枢,引起失眠。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量老茶骨洗净,加入开水冲泡,静置放凉后方可服用。
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老枞红茶的功效与作用