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蓝莓蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法
蓝莓蜂蜜
功
润燥、养肺和中
宜
肺虚久咳者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
功效作用
蓝莓蜂蜜主要是由蓝莓花的花粉所制成的蜂蜜,具有润燥、养肺和中等功效。
1、润燥
蓝莓蜂蜜味甘,归肺经,具有润燥的功效,可用于肺热燥咳等病症。
2、养肺和中
蓝莓蜂蜜归肺经,可补益调和,具有养肺和中的功效,可用于肺虚久咳等病症。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
不宜同食
1、浓茶
浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质,可能与蓝莓蜂蜜中的某些成分反应,影响营养的吸收,降低服用价值,故不宜同服。
温馨提示
蓝莓蜂蜜含糖量高且味道甜腻,不宜长期大量食用,尤其是换牙期的儿童,可能引起虫牙或牙疼。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量蓝莓蜂蜜放入杯中,加入适量温水冲泡后即可饮用。
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