蓝莓牛奶营养丰富，具有调整肠道菌群、补充营养等功效。 1、调整肠道菌群 蓝莓含有花青素、黄酮、多酚、原花青素和熊果苷等物质，牛奶富含益生菌及酵解产物，因此蓝莓牛奶可以调整肠道菌群，改善肠道功能。 2、补充营养 蓝莓牛奶中含有蛋白质、糖类、脂质、维生素以及钙、磷、钾等营养物质，可为人体补充营养，利于身体健康。