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芒果百香果茶的功效与作用、禁忌和食用方法
芒果百香果茶
功
增进食欲、润肠通便
宜
一般人群均适宜
忌
高血糖患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
芒果百香果茶气味清香,味道酸甜,具有增进食欲、润肠通便等功效。
1、增进食欲
芒果百香果茶中含有较多的有机酸,可刺激唾液及胃酸分泌,并促进胃肠道蠕动,具有增进食欲的功效,可帮助缓解食欲不振。
2、润肠通便
芒果百香果茶含有一定的膳食纤维,可在肠道内吸收周围的水分以刺激肠道蠕动,而其含有丰富的水分还可润滑肠道,因此芒果百香果茶具有润肠通便的功效,可帮助缓解便秘。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、苦瓜
芒果百香果茶不宜与苦瓜同用,两者均性凉,同用易导致腹痛。
温馨提示
芒果百香果茶中的百香果是漆树科植物杧果的果实。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、泡水喝
将芒果去皮、去核、切块后放入杯中捣碎,百香果去壳后放入杯中,再加入适量温开水冲泡,搅拌均匀后即可饮用。
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芒果酒的功效与作用