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活菌型乳酸菌饮品的功效与作用、禁忌和食用方法
活菌型乳酸菌饮品
功
补充营养、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
活菌型乳酸菌饮品是一种饮品,具有补充营养、促进消化的功效。
1、补充营养
活菌型乳酸菌饮品中含有糖类、蛋白质、钙、磷、钾、钠等营养成分,能够为人体生命活动提供部分所需的营养物质。
2、促进消化
活菌型乳酸菌饮品中含有乳酸菌,有利于维护胃肠道微生态,从而促进食物的消化、吸收。即活菌型乳酸菌饮品具有促进消化的功效,适用于消化不良等情况。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、抗菌药
活菌型乳酸菌饮品中含有益生菌成分,与抗菌药同服易引起益生菌失活,故活菌型乳酸菌饮品不宜与抗菌药同食。
温馨提示
活菌型乳酸菌饮品中的益生菌不耐高温,故应避免接触热水,以免益生菌失活。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、直接饮用
活菌型乳酸菌饮品开盖后可以直接饮用,注意适量即可。
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