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六宝茶叶的功效与作用、禁忌和食用方法
六宝茶叶
功
提神、生津
宜
困倦者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
六宝茶叶又叫做六堡茶,属于黑茶的一种,具有提神、生津的功效。
1、提神
六宝茶叶中含有咖啡碱,可兴奋人体的中枢神经系统,具有提神的功效,可用于困倦的情况。
2、生津
六宝茶叶味甘、苦,归脾、胃经,可清泄胃热,鼓舞脾、胃清阳之气上升,具有生津的功效,可用于消渴的情况。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、辣椒
辣椒刺激性较大,可能刺激胃肠黏膜,从而影响胃肠对药物的吸收,因此六宝茶叶不宜与辣椒同食。
温馨提示
六宝茶叶不宜睡前饮用,因为具有提神醒脑的功效,睡前饮用易导致失眠。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量六宝茶叶放入杯中,加入沸水冲泡,放至温热后饮用。
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六堡茶果壳的功效与作用