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灵芝咖啡的功效与作用、禁忌和食用方法
灵芝咖啡
功
醒脑提神、止咳平喘
宜
一般人群均适宜
忌
消化道溃疡患者、失眠患者
营养功效
注意事项
食用方法
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
功效作用
灵芝咖啡为一种将灵芝提纯后与咖啡结合的饮品,灵芝咖啡具有醒脑提神、止咳平喘等功效。
1、醒脑提神
灵芝咖啡中咖啡因含量较高,饮用后能兴奋神经中枢,增强大脑皮质和机体的兴奋度,适量饮用灵芝咖啡具有醒脑提神的功效,适宜神疲嗜睡等情况。
2、止咳平喘
灵芝味甘,入肺经,可以补益肺气、润肺止咳、宣肺平喘。因此灵芝咖啡具有止咳平喘的功效,适用于肺虚咳喘等病症。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
不宜同食
1、浓茶
浓茶与灵芝咖啡的刺激性均较强,若两者大量饮用,可刺激胃肠道黏膜而引起腹痛等不适,因此不建议两者同时饮用。
温馨提示
建议适量饮用灵芝咖啡,因其中含有丰富的咖啡因,若大量饮用,可兴奋神经而导致失眠。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
食用方法
1、冲泡饮用
取适量灵芝咖啡,用沸水冲泡,待温度适宜时,即可饮用,也可根据个人喜好,适当添加方糖、牛奶等调味。
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