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木耳加红枣加生姜的功效与作用、禁忌和食用方法
木耳加红枣加生姜
功
化痰止咳、补气养血
宜
贫血患者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
功效作用
木耳味甘,性平;红枣味甘,性温;生姜味辛,性微温。木耳加红枣加生姜具有化痰止咳、补气养血的功效。
1、化痰止咳
木耳味甘,入肺经,能补肺气,具有润肺止咳的功效;生姜辛温发散,入肺经,能温肺散寒、化痰止咳。所以木耳加红枣加生姜具有化痰止咳的功效,可以缓解咳嗽、咳痰等病症。
2、补气养血
木耳甘平,入胃、大肠经,具有益气补血的功效;红枣入心经,能养心血、安心神,具有养血安神的功效,所以木耳加红枣加生姜具有补气养血的功效,可作用于心阴不足、肝气失和、气血亏虚等,改善贫血、缓解疲乏。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
不宜同食
1、辣椒
木耳加红枣加生姜属于中药,不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用,以免影响药效发挥。
温馨提示
建议适量食用木耳加红枣加生姜,因其药性偏温热,若过量食用,可引起牙龈肿痛等上火症状。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
食用方法
1、炖煮
将生姜切片后,与木耳、红枣一起放入锅中,加入适量清水进行炖煮,煮好后盛入碗中,即可食用。
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