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墨鱼老鸭汤的功效与作用、禁忌和食用方法
墨鱼老鸭汤
功
补充营养、补益脾胃
宜
脾胃虚弱者
忌
高胆固醇血症患者
营养功效
注意事项
食用方法
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
功效作用
墨鱼老鸭汤是生活中常见的一道汤品,营养价值丰富,适当食用后,具有补充营养、补益脾胃等功效。
1、补充营养
墨鱼老鸭汤中富含胆固醇、蛋白质、维生素A、维生素B2、钾、钙、镁、铁、锌、硒、磷等营养物质,故墨鱼老鸭汤可为人体补充相应的营养物质。
2、补益脾胃
墨鱼能补血养阴、健脾胃;老鸭可大补虚劳、健脾养胃,因此墨鱼老鸭汤具有补益脾胃的效果,适宜脾胃虚弱者。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
不宜同食
1、豆浆
豆浆与墨鱼老鸭汤均含有丰富的蛋白质,若大量同食,可加重胃肠道的负担,引起胃胀等不适。
温馨提示
建议适量饮用墨鱼老鸭汤,因其药性偏寒凉,若大量饮用,可刺激脾胃,引起腹泻、腹痛等不适。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
食用方法
1、炖煮
将墨鱼、老鸭清理干净、切块,一起放入锅中,加水炖煮至烂熟后,即可盛出食用。
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