菊花和桂花泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花和桂花泡水

  • 化痰止咳、行气破结

  • 咳喘痰多者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

菊花味辛、甘、苦,性微寒,归肺、肝经;桂花性温,味辛、甘,归肺经,菊花和桂花泡水具有化痰止咳、行气破结的功效。 1、化痰止咳 菊花和桂花皆入肺经,因此菊花和桂花泡水可以润肺补肺、化痰止咳,可帮助缓解咳喘痰多等病症。 2、行气破结 菊花和桂花皆味辛,味辛能散能行,可以行气行血,因此菊花和桂花泡水具有行气破结的功效,可以缓解经闭、月经不调等病症。
不宜同食
1、大蒜 菊花和桂花泡的水中具有中药材成分,在饮用期间,不宜与辛辣刺激性的食物同食,如大蒜,以免降低其药效。
温馨提示

建议选用香味浓郁、花序完整的菊花和桂花泡水,口感更佳。

食用方法

1、泡服 将菊花、桂花洗净,放入开水冲泡,待水温适宜后即可饮用。