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莲子麦冬水的功效与作用、禁忌和食用方法
莲子麦冬水
功
滋阴清热、宁心安神
宜
心阴虚者
忌
大便秘燥者
营养功效
注意事项
食用方法
燕芳芳
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
功效作用
莲子味甘、涩,性平,归脾、肾、心经;麦冬味甘、微苦,性微寒,归心、肺、胃经。莲子麦冬水则具有滋阴清热、宁心安神的功效。
1、滋阴清热
莲子麦冬水中麦冬微寒,能养阴润肺、益胃生津,莲子性平,药性和缓。故莲子麦冬水可滋阴清热,适用于热盛阴虚引起的口干口渴、手足心热、鼻燥咽干、干咳少痰等症。
2、宁心安神
莲子甘平,入心经能补益心血、养心安神,麦冬甘而微苦,同入心经能滋养心阴、清心除烦。因此莲子麦冬水具有宁心安神之功,适用于心阴亏虚引起的心悸、烦躁、失眠多梦、神识不清等症。
燕芳芳
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
不宜同食
1、辣椒
莲子、麦冬都为中草药,不能与辛辣刺激性食物一起食用,例如辣椒,以免降低莲子麦冬水的治疗效果。
温馨提示
莲子麦冬水性质寒凉,如果一次性喝太多,可能影响脾胃功能,出现腹泻、腹痛等症状,因此需避免一次性喝太多莲子麦冬水。
燕芳芳
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
食用方法
1、煎服
将莲子、麦冬一同放入锅中,加入适量清水煎煮,煮至水液减少时关火,可代茶饮。
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