莲子味甘、涩，性平，莲子心是莲子的胚根，味苦，性寒，莲子和莲子心同用具有清心安神、益肾涩精的功效。 1、清心安神 莲子甘平，入心经能补益心血，莲子心苦寒，同入心经能滋养心阴、清心安神，因此莲子和莲子心具有清心安神之效，可用于心阴虚引起的心慌心悸、手足心热、烦躁易怒、夜卧不安等症。 2、益肾涩精 莲子味涩，能益肾填精、固涩止遗，莲子心苦寒，入肾精能滋肾阴、泄肾浊，所以莲子和莲子心可益肾涩精，适用于肾虚不固引起的遗精、滑精、遗尿、尿频等症。