龙骨黑豆汤的功效与作用、禁忌和食用方法

龙骨黑豆汤

  • 提供营养、安神

  • 心烦失眠者

  • 湿热积滞者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

龙骨黑豆汤为药食两用之品,具有提供营养、安神等功效。 1、提供营养 黑豆含有多种营养成分,如脂肪、蛋白质、维生素K、维生素B1、钙、钾、镁、锌等,所以龙骨黑豆汤可以为身体提供部分营养。 2、安神 龙骨黑豆汤中的龙骨质重,入心、肝经,能镇惊安神;黑豆味甘能补,可补益内脏,增加安神的效果。所以龙骨黑豆汤具有安神之效,适用于心烦失眠、惊悸等情况。
不宜同食
1、浓茶 浓茶中含有大量鞣酸,与黑豆中的蛋白质结合使肠蠕动减慢,易形成便秘,因此龙骨黑豆汤不宜与浓茶同食。
温馨提示

龙骨黑豆汤性质寒凉,不宜长期大量服用,应在医生指导下服用。

食用方法

1、煮制 将黑豆提前泡软,龙骨洗净后,一起放入锅中煮制,煮熟后即可食用。