绿茶玄米茶的功效与作用、禁忌和食用方法

绿茶玄米茶

  • 生津止渴、提神醒脑

  • 口干舌燥者

  • 失眠者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

绿茶玄米茶由加工后的糙米与绿茶一同冲泡制成,具有生津止渴、提神醒脑的功效。 1、生津止渴 绿茶玄米茶中含有茶多酚、脂多糖、果胶、氨基酸等,其能在口腔中与唾液发生反应进而滋润口腔,达到生津止渴的效果,适用于口干舌燥。 2、提神醒脑 绿茶玄米茶含有的咖啡碱和茶碱,能兴奋中枢神经系统、刺激大脑皮层,故能提神醒脑,适用于疲倦困乏。
不宜同食
1、螃蟹 螃蟹性寒,绿茶玄米茶性凉,大量同食会刺激肠胃,导致腹泻症状,故不宜同食。
温馨提示

绿茶玄米茶含有咖啡碱和茶碱,能兴奋中枢神经系统,因此不宜睡前饮用,以免失眠。

食用方法

1、冲泡饮用 取适量绿茶玄米茶放入杯中,沸水冲泡待温度适宜后即可饮用。