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可可饮料的功效与作用、禁忌和食用方法
可可饮料
功
提供能量、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
功效作用
可可饮料的主要原料包括白糖、可可粉、水或牛奶等,制成可可饮料后其口感顺滑,气味香醇,具有提供能量、补充营养等功效。
1、提供能量
白糖含有大量糖分,而可可粉含有较多碳水化合物、脂肪、蛋白质,均为人体主要能量来源之一,制成可可饮料后可为机体提供能量,维持正常的生理活动。
2、补充营养
白糖含有大量糖分,可可粉含有碳水化合物、膳食纤维、维生素及矿物质;牛奶中含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、锌等营养元素,制成可可饮料后可帮助机体补充所需的营养物质。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
不宜同食
1、降糖药
由于可可饮料中含有大量糖分,食用后易导致血糖上升,若同时服用降糖药易影响药效,故可可饮料不宜与降糖药同食。
温馨提示
可可饮料热量较高,故不宜摄入过多,以免引起热量堆积,导致肥胖。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
食用方法
1、直接饮用
可可饮料可开盖后直接饮用,注意在保质期内饮用。
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可乐的功效与作用