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可乐的功效与作用、禁忌和食用方法
可乐
功
补充水分、增加食欲
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
功效作用
可乐是一种饮品,其口感清爽,具有补充水分、增加食欲等功效。
1、补充水分
可乐中含有大量水分,适量食用可为身体补充所需的水分,帮助缓解口干、口渴等症,但是含糖量较高,建议少饮用。
2、增加食欲
可乐口感刺激,为气体饮品,适量饮用可刺激唾液及胃液分泌、增加食欲,可缓解食欲不振等。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
不宜同食
1、咖啡
可乐与咖啡均含有咖啡碱等成分,二者共用可能加强大脑神经的兴奋性,进而影响睡眠,对于人体健康不利,故可乐不宜与咖啡同饮。
温馨提示
可乐为碳酸饮料,摄入后可产生气体,故不宜一次性摄入过多,以免引起腹胀。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
食用方法
1、熬煮
可乐可与鸡翅一起放入锅中熬煮,加入盐、糖调味制成可乐鸡翅,熟透后即可食用。
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可乐配姜丝煮的功效与作用