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罗汉果与枸杞子泡水的功效与作用、禁忌和食用方法
罗汉果与枸杞子泡水
功
滑肠通便、滋补肝肾
宜
肝肾阴虚者
忌
体质虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
罗汉果与枸杞子泡水为常见的中药茶饮,具有滑肠通便、滋补肝肾的功效。
1、滑肠通便
罗汉果性凉,归大肠经,可滑肠通便。故罗汉果与枸杞子泡水具有滑肠通便的功效,可改善肠燥便秘。
2、滋补肝肾
枸杞子味甘,性平,归肝、肾经,为平补肾精肝血之品。故罗汉果与枸杞子泡水具有滋补肝肾的功效,可以改善肝肾阴虚所致的腰膝酸软、五心烦热。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、绿茶
绿茶中含有大量的鞣酸,会和枸杞子中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞子中所含有的营养物质,因此罗汉果与枸杞子泡水不宜与绿茶同食。
温馨提示
罗汉果与枸杞子泡水性质寒凉,不宜多饮,否则容易引起腹泻等症状。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、泡水
将罗汉果、枸杞子放入杯中,加入适量热水冲泡,待水温适宜后即可饮用。
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