罗汉果与枸杞子泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

罗汉果与枸杞子泡水

  • 滑肠通便、滋补肝肾

  • 肝肾阴虚者

  • 体质虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

罗汉果与枸杞子泡水为常见的中药茶饮,具有滑肠通便、滋补肝肾的功效。 1、滑肠通便 罗汉果性凉,归大肠经,可滑肠通便。故罗汉果与枸杞子泡水具有滑肠通便的功效,可改善肠燥便秘。 2、滋补肝肾 枸杞子味甘,性平,归肝、肾经,为平补肾精肝血之品。故罗汉果与枸杞子泡水具有滋补肝肾的功效,可以改善肝肾阴虚所致的腰膝酸软、五心烦热。
不宜同食
1、绿茶 绿茶中含有大量的鞣酸,会和枸杞子中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞子中所含有的营养物质,因此罗汉果与枸杞子泡水不宜与绿茶同食。
温馨提示

罗汉果与枸杞子泡水性质寒凉,不宜多饮,否则容易引起腹泻等症状。

食用方法

1、泡水 将罗汉果、枸杞子放入杯中,加入适量热水冲泡,待水温适宜后即可饮用。