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龙眼红枣茶的功效与作用、禁忌和食用方法
龙眼红枣茶
功
补中益气、养血安神
宜
脾气虚弱者、心阴不足者
忌
湿盛中满者
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
龙眼、红枣均味甘,且性温,龙眼红枣茶具有补中益气、养血安神等功效。
1、补中益气
龙眼味甘,归心、脾经,能补心脾而不滋腻;红枣甘温,归脾、胃经,能补脾益气。所以龙眼红枣茶有补中益气的功效,适用于脾气虚弱所致的形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等症。
2、养血安神
龙眼归心、脾经,能益气血、安心神;红枣味甘,能补气以生血,同时能安养心神。所以龙眼红枣茶可以养血安神,可用于气血不足所致的心悸怔忡、健忘失眠等症。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、动物肝脏
动物肝脏富含铜、铁等元素,这些金属离子易使红枣中所含的维生素C氧化而失去功效,故龙眼红枣茶不宜和动物肝脏同食。
温馨提示
龙眼红枣茶性温,不宜多饮,否则容易上火。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、泡服
取适量龙眼、红枣放入杯中,加入开水冲泡,待温度适宜后即可服用。
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