泡龙眼肉水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

泡龙眼肉水喝

  • 补益心脾、养血安神

  • 心脾两虚者

  • 湿盛中满者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

龙眼味甘,性温,归心、脾经,泡龙眼肉水喝具有补益心脾、养血安神等功效。 1、补益心脾 龙眼肉味甘,入心、脾经,补益心脾而不滋腻。所以泡龙眼肉水喝可以补益心脾,可用于心脾两虚的情况。 2、养血安神 龙眼肉性味甘温,归心、脾经,能益气血、安心神。所以泡龙眼肉水喝有养血安神的功效,可用于气血不足所致的心悸怔忡、面色萎黄等情况。
不宜同食
1、蜂蜜 龙眼肉糖分高,若是与蜂蜜等富含糖分的食物长期大量食用,容易升高血糖,影响身体健康,故泡龙眼肉水喝不宜与蜂蜜同食。
温馨提示

泡龙眼肉水喝性温,不宜多饮,否则容易上火。

食用方法

1、泡服 取适量龙眼肉,加开水冲泡,待温度适宜后即可饮用。