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泡龙眼肉水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
泡龙眼肉水喝
功
补益心脾、养血安神
宜
心脾两虚者
忌
湿盛中满者
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
龙眼味甘,性温,归心、脾经,泡龙眼肉水喝具有补益心脾、养血安神等功效。
1、补益心脾
龙眼肉味甘,入心、脾经,补益心脾而不滋腻。所以泡龙眼肉水喝可以补益心脾,可用于心脾两虚的情况。
2、养血安神
龙眼肉性味甘温,归心、脾经,能益气血、安心神。所以泡龙眼肉水喝有养血安神的功效,可用于气血不足所致的心悸怔忡、面色萎黄等情况。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、蜂蜜
龙眼肉糖分高,若是与蜂蜜等富含糖分的食物长期大量食用,容易升高血糖,影响身体健康,故泡龙眼肉水喝不宜与蜂蜜同食。
温馨提示
泡龙眼肉水喝性温,不宜多饮,否则容易上火。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、泡服
取适量龙眼肉,加开水冲泡,待温度适宜后即可饮用。
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