绿豆冬瓜皮汤的功效与作用、禁忌和食用方法

绿豆冬瓜皮汤

  • 清热解暑、利尿消肿

  • 一般人群均适宜

  • 脾胃虚寒者、肠滑泄泻者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

绿豆冬瓜皮汤是一道夏季消暑药膳。绿豆味甘,性寒,归心、胃经;冬瓜皮味甘,性凉,归脾、小肠经。绿豆冬瓜皮汤具有清热解暑、利尿消肿的功效。 1、清热解暑 绿豆甘寒,冬瓜皮甘凉,均具有清热解暑、除烦止渴之效,因此绿豆冬瓜皮汤可清热解暑,适用于夏日暑热口渴、小便短赤等症。 2、利尿消肿 冬瓜皮味甘,药性平和,善利水消肿,绿豆也有一定的利水消肿之功,故绿豆冬瓜皮汤具有利尿消肿的功效,适用于水肿、小便不通、淋沥不畅等病症。
不宜同食
1、螃蟹 螃蟹、绿豆都性寒,大量同食会刺激肠胃,导致腹泻症状,故绿豆冬瓜皮汤不宜与螃蟹同食。
温馨提示

绿豆冬瓜皮汤性寒,需避免一次进食过多,以免影响脾胃功能,出现腹泻、腹痛等症状。

食用方法

1、煮汤食用 将绿豆淘洗干净,与洗净的冬瓜皮一起放入锅中,加水炖煮一小时左右即可。