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绿豆蜂蜜水的功效与作用、禁忌和食用方法
绿豆蜂蜜水
功
除烦止渴、通利二便
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚寒者、肠滑泄泻者、湿阻中满者
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
绿豆蜂蜜水是一种常见的饮品。绿豆味甘,性寒,归心、胃经;蜂蜜味甘,性平,归肺、脾、大肠经。绿豆蜂蜜水具有除烦止渴、通利二便的功效。
1、除烦止渴
绿豆味甘、性寒,能清热消暑、除烦止渴,蜂蜜味甘而具有润燥之功,故绿豆蜂蜜水可除烦止渴,适用于燥热口渴、小便短赤等症。
2、通利二便
绿豆有一定的利水消肿之功,能利小便、消水肿,蜂蜜质润滑利,入大肠经,有润肠通便之效,因此绿豆蜂蜜水可通利二便,适用于小便不通、水肿及肠燥便秘等。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹、绿豆都性寒,大量同食会刺激肠胃,导致腹泻症状,故绿豆蜂蜜水不宜与螃蟹同食。
温馨提示
绿豆蜂蜜水不建议长期大量食用,以免由于热量摄入超标而导致肥胖。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煮水饮用
将绿豆淘洗干净后,放入锅中,加水熬煮至软烂,晾至常温后加入蜂蜜,搅匀后即可饮用。
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绿豆烧酒的功效与作用