康砖茶的功效与作用、禁忌和食用方法

康砖茶

  • 提神醒脑、助消化

  • 肥胖者、饮食过于油腻者

  • 失眠者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

康砖茶为黑茶的一种,其气味芳香,口感清爽,康砖茶具有提神醒脑、助消化的功效。 1、提神醒脑 康砖茶中含有一定量的咖啡因,可刺激大脑皮质层,引起神经中枢系统兴奋,具有提神醒脑的功效,适用于疲乏困倦等症。 2、助消化 康砖茶属于后发酵茶,具有助消化、解油腻、顺肠胃、抗氧化、利尿、降脂减肥、软化血管等保健功效。
不宜同食
1、药物 康砖茶里含有鞣酸,可降低药物疗效,影响药物吸收效率,所以康砖茶不宜与药物同食。
温馨提示

康砖茶睡前不宜饮用,因为其具有提神醒脑的功效,睡前饮用可能导致失眠。

食用方法

1、泡服 取适量康砖茶放入杯中,加入沸水冲泡,待温度降至适宜后即可过滤饮用。